Cum își menține Iulia Vântur silueta de când s-a mutat în India: "Câteodată sar prânzul și mănânc doar seara… moderat". De ce îi e cel mai dor când e departe de țară / EXCLUSIV

CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE NOIEMBRIE, GRATIS, AICI Iulia Vântur este unul dintre puținele exemple de românce care au reușit să-și reinventeze complet destinul într-o cultură total diferită.

Mutarea în India i-a adus nu doar o viață nouă, ci și recunoaștere, succes și celebritate într-o industrie extrem de competitivă.

Deși trăiește departe de părinți și de prietenii din România, legătura cu „acasă' rămâne una profundă, iar echilibrul dintre cele două lumi o definește astăzi.

În interviul pe care ni l-a acordat, Iulia povestește cu sinceritate despre dorul de familie, despre bucuria de a-și vedea părinții descoperind universul ei din India, dar și despre ritualurile simple care o ajută să se mențină în formă, să aibă energie pe scenă și un ten care sfidează timpul.

De la alimentație și sport, până la pacea interioară și pasiunea pentru ceea ce face, artista dezvăluie micile secrete ale unei stări de bine care se vede. Citește și: Cum a ajuns Iulia Vântur să cânte în deschiderea concertului lui Ricky Martin, idolul ei din adolescență: „Unul dintre cei mai frumoși oameni pe care i-am cunoscut.

M-a impresionat…’ Citește și: Iulia Vântur îi e recunoscătoare lui Salman Khan pentru că a crezut în talentul ei muzical: „Mi-a spus mereu că am voce potrivită eroinelor din filme'.

Cât de mult au ajutat-o sfaturile lui în cariera din India / EXCLUSIV Cât de mult le simți lipsa părinților tăi și prietenilor când ești acolo? Ai tăi au fost până acum în India? Știu că ați avut o experiență frumoasă în Dubai, când i-ai dus să-l vadă pe scenă pe Salman… Da, îmi lipsesc ai mei: părinții, prietenii, însă avem noroc cu video call-urile, cu vacanțele și întâlnirile prin lume.

Iar eu vin în România măcar la 3-4 luni să-i vizitez, să-mi încarc bateriile.

Când trăiești în afara țării, simți importanța energiei pe care ți-o dau cei dragi și pământul pe care te-ai născut.

România mă încarcă, este locul meu cald.

Și India a devenit acasă pentru mine, dar de România sunt conectată cu fire invizibile, care se simt doar.

Da, ai mei sunt familiarizați deja cu universul meu, cu cei dragi și cu prietenii mei din India.

M-am bucurat să pot uni cele două lumi ale mele. Cum își menține Iulia Vântur silueta de când s-a mutat în India Înainte să te muți acolo, îți plăcea mâncarea indiană? Nu duci lipsa mâncărurilor românești? Le-ai gătit apropiaților tăi din India preparate tradiționale de-ale noastre? Are Salman vreun fel de mâncare românesc favorit? Îmi place mult mâncarea indiană, este foarte delicioasă, însă dacă exagerez se vede pe haine, așa că mănânc cu limită.

Mâncare românească am gătit foarte rar, dar atunci când am făcut-o, a fost apreciată.

Când vin acasă, mă bucur de mâncarea românească, făcută de mama, e cea mai bună! Pare că mâncarea delicioasă din India îți priește! Arăți fantastic și ai o siluetă adolescentină.

Cum reușești? Ai renunțat la vreun aliment sau ce anume faci să te menții? Mulțumesc mult! „Totul cu măsură', aceasta este rețeta pentru o dietă eficientă și pentru un stil de viață armonios.

Eu nu intru neapărat în această categorie, pentru că nu dorm îndeajuns, sar mese, mănânc batoane cu fibre când sunt pe fugă (mai mereu), însă dimineața, pe stomacul gol, beau un pahar de apă călduță, cu o lămâie stoarsă, mai beau unul cu semințe de chia sau oțet de mere dizolvat în apă.

Pentru micul dejun, doar papaya.

Câteodată sar prânzul și mănânc doar seara… moderat.

Nu am fost niciodată o iubitoare de cărnuri, așa că fructele, legumele, brânzeturile, peștele fac parte din dieta mea zilnică.

Cred că secretul este să te menții activ, implicat, pasionat de ceea ce faci. „Nu prea îmi permit să nu fac mișcare, îmi ies din ritm și ajung să obosesc foarte repede, pentru că îmi pierd antrenamentul” De asemenea, ai și un ten impecabil, nu ți-aș da mai mult de 30 de ani.

Ce faci pentru asta? Ceva trucuri de frumusețe ne împărtășești, te rog, și nouă? Mulțumesc! Când ești mulțumit și în pace interioară, se vede și pe chip.

Am ajuns într-o fază bună a existenței mele, sunt mulțumită de mine și de viața mea.

Am echilibrat și cele două lumi ale mele.

Asta nu înseamnă că nu lucrez în continuare, cu tot sufletul, la viața mea, sunt într-o continuă transformare. Sport faci? Te întreb pentru că văd câtă energie consumi în timpul concertelor și îmi imaginez că trebuie să ai o formă fizică de invidiat ca să faci asta… Da, trebuie să fac, altfel nu aș avea energie și rezistență pentru a susține concertele.

Coregrafia din timpul cântatului cere o condiție fizică bună.

Nu prea îmi permit să nu fac mișcare, îmi ies din ritm și ajung să obosesc foarte repede, pentru că îmi pierd antrenamentul.

Au mai fost situații în care am fost bolnavă și nu am putut face antrenament, iar la concertele din perioada aceea mi s-a părut că-mi dau sufletul pe scenă, simțeam de parcă mi se epuizaseră bateriile. Să dansezi așa de unde ai învățat? Și cât timp aloci pe zi repetițiilor atunci când ai un concert? De când eram mică mi-a plăcut dansul, făceam balet în camera mea înaltă și mare, mă simțeam ca la palat.

Apoi, m-am mai jucat de-a dansul și la Dansez pentru tine', în momentele speciale în care am dansat pentru cazuri umanitare.

La Bollywood, dansul este esențial.

Sunt printre primele cântărețe din India care au și dansat în concerte.

Aveam acest atu, pe care mi l-am folosit.

Acum este „un must' pentru majoritatea cântareților să aibă măcar o parte de coregrafie.

Evident, nu toți cântăreții fac asta, dar eu mi-am dorit energie, dinamism în spectacolele mele, asta mă reprezintă. Cel mai nou VIDEO