Cum să-ți adaptezi rutina de îngrijire a pielii pentru sezonul rece, potrivit unui medic dermatolog de top. Nu uita de buze și de SPF

Odată cu sosirea iernii, vin și provocări pentru piele: uscăciune, buze crăpate și roșeață.

De aceea, sezonul rece este momentul ideal să-ți ajustezi rutina de skincare. Uite ce bine e să ai tot ce vrei într-un singur loc.

În Digi Online vezi și filme și sport și documentare și desene animate! Hai să vezi cât de ușor ai acces, doar cu un click, dacă ai cont DIGI.ro! Citește și: Cum să-ți îngrijești tenul.

Sfaturile neobișnuite oferite de o farmacistă din Franța, care lucrează în industrie de mai bine de 15 ani Pentru a afla ce funcționează cu adevărat iarna, cei de la Daily Mail au stat de vorbă cu o expertă în îngrijirea pielii, dr.

Sophie Shotter.

Iată recomandările ei! Nu renunța la protecția solară Chiar dacă cerul e înnorat, SPF-ul rămâne esențial. „Nivelul de radiații UVA în timpul iernii este aproape la fel de ridicat ca vara”, explică dr.

Shotter.

Dacă pielea ta devine mai uscată în sezonul rece, poți opta pentru o formulă de protecție solară mai cremoasă și mai hrănitoare. Citește și: Ce sunt ultravioletele de tip A şi cât sunt ele de periculoase pentru piele.

Cremele cu SPF trebuie folosite indiferent de anotimp Crește doza de ingrediente active Retinol, acid hialuronic, acizi AHA sau vitamina C, acestea sunt ingredientele care fac diferența. „Vara suntem adesea mai precauți cu activele, pentru că pot crește sensibilitatea la soare.

Dar pentru a-ți păstra strălucirea din sezonul cald, ai nevoie de exfoliere pentru a elimina celulele moarte care se acumulează iarna”, spune fr.

Shotter.

Ea recomandă exfolierea cu un produs pe bază de acizi, de preferat unul blând, precum PHA (acid polihidroxilic). Hidratează mai intens Când e cald, poate părea că pielea nu are nevoie de creme bogate. „În lunile de vară, bariera pielii este adesea mai suplă și mai bine hrănită. arna, însă, avem nevoie de mai multe lipide pentru a reține apa și a reduce pierderea transepidermică”, explică specialistul.

Ingrediente precum ceramidele și lipidele și, suplimentar, omega 3, ajută membranele celulare să rămână elastice și hidratate. Pierderea transedpidermică este procesul natural prin care apa se evaporă din piele în atmosferă, dar devine o problemă când este excesivă, ducând la deshidratare. Citește și: Ce să faci pentru ca părul să-ți crească mai repede. 9 sfaturi esențiale de la experți Ai grijă de buze Pentru buze „alege o formulă hrănitoare cu squalane, excelent pentru rehidratare”, sugerează dr.

Shotter.

Poți folosi și o mască de buze peste noapte pentru un plus de reparare. Combate roșeața Dacă nasul tău începe să semene cu cel al lui Rudolph, nu ești singura.

Multe persoane devin mai predispuse la roșeață în sezonul rece. Dr.

Shotter recomandă un produs dedicat care "să reducă vascularizarea pielii și să atenueze roșeața specifică iernii".