Expresia din trei cuvinte care îi va opri pe ceilalți să te întrerupă când vorbești

Fie că se întâmplă la serviciu sau în alt context, când vorbeesși și ești întrerupt este frustrant și îți limitează capacitatea de a te exprima. Așadar, cum poți reacționa? Ridică în tăcere, dar ferm, un deget sau mâna și spune această expresie magică din trei cuvinte: „Trevor, vorbesc eu.” Desigur, poți adapta formula — nu toată lumea se numește Trevor — însă, indiferent cum o formulezi, este important să rostești numele persoanei și să o oprești politicos și concis. „Trevor, vorbesc eu.” Punct. Oricât de utilă ar fi această expresie, este important să reduci din start șansele de a fi întrerupt, scrie cnbc.com. Încearcă următoarele sfaturi pentru a învăța să vorbești mai autoritar, atât la serviciu, cât și acasă. 3 sfaturi pentru a vorbi mai autoritar 1.

Vino pregătit Vorbirea în public necesită pregătire.

Dacă vrei ca oamenii să te asculte, trebuie să le captezi atenția explicându-le de ce ar trebui să te asculte înainte de a-i bombarda cu informații. Înaintea oricărei ședințe, notează-ți ideile.

Apoi stabilește cea mai bună modalitate de a le formula.

Începe cu ideea principală.

Spune-le imediat de ce sunt importante cuvintele tale, înainte de a intra în detalii.

Nu ocoli subiectul până ajungi la concluzie. Exemplu slab: „Am primit destul de mult feedback despre, ei bine, niște îngrijorări legate de, de exemplu, reportări și alte categorii afectate de noile reguli contabile? Și, de asemenea, în ceea ce privește definițiile CAPEX — sunt niște implicații în sensul că va trebui să gestionăm niște riscuri.” Exemplu bun: „Sunt îngrijorat în legătură cu noile reguli contabile.

Avem o lună să dezvoltăm procese noi pentru a le respecta, altfel ne vom confrunta cu riscuri costisitoare.” 2.

Captează atenția încăperii Vorbirea în public înseamnă să te gândești la publicul tău.

Poate acasă vorbești calm, în zona ta de confort, dar dacă stilul tău obișnuit te ține pe loc la serviciu, e timpul să evoluezi. Exersează pronunția clară și exprimarea intenționată, eliminând cuvintele de umplutură precum „ăă”, „păi”, „gen”, „știi?”.

De asemenea, evită intonația ascendentă la finalul afirmațiilor, care le face să sune ca niște întrebări. Cu cât discursul tău devine mai ferm și mai sigur, cu atât va fi mai apreciat. Dacă ședințele sunt organizate, poate fi suficient să ridici discret mâna pentru a-ți crea ocazia de a vorbi.

Dacă sunt haotice, este posibil să fie nevoie să te ridici în picioare și să spui clar și la momentul potrivit: „Aș vrea să intervin.” 3.

Dacă nu poți câștiga, schimbă regulile jocului După încheierea ședinței, discută cu managerul tău, exprimă-ți îngrijorările și propune schimbări.

Poate ar funcționa o abordare „pe rând”.

Insistă ca fiecare vorbitor să fie ascultat fără întreruperi. O altă tactică este să faci echipă cu colegii și să vă susțineți reciproc.

Data viitoare când un „Trevor” te întrerupe, cineva poate interveni: „Maryann vorbea, Trevor.

Aș vrea să aud ce are de spus.” Dacă ai petrecut ani întregi fără să fii ascultat, acești pași pot părea dificili.

Privește exersarea lor ca pe o formă de terapie.

Schimbarea comportamentului poate genera anxietate, dar scopul este să pornești pe un drum nou, atât la serviciu, cât și în viața personală.